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电脑是病得治

01 警惕11大可能致命的“电脑病” 1、萝卜腿 常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。 2、鼠标手 连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。 3、屏幕脸 整天面对电脑,皮肤受到电脑辐射的伤害,面无表情、肤色暗沉。 4、干眼症 8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在“网游”中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。 5、颈椎病 如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。 6、皮肤过敏 处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场,它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。 7、电磁辐射危害 显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零,长期处于正离子过多的环境中,使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。 8、中枢神经失调 发病率为70%,长时间在密闭环境中操作电脑,电脑发出的微波引起中枢神经失调,连续多日长时间操作电脑后发病症状:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等。 9、电脑忧郁症 长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式,不习惯与人达成妥协和谅解,丧失自信,身心疲惫,以致工作难以展开。 10、电脑躁狂症 由于对电脑过度依赖,所以当电脑出现故障后,会精神紧张,情绪烦躁、不安,甚至有对电脑“动武”的倾向,如通过用力敲打键盘、鼠标,大骂电脑,摔砸电脑等方式发泄怒火,有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。 11、脑功能减弱 个人电脑日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。 电脑病如何预防与治疗 电脑病有哪些 电脑病的原因 “电脑病”如何预防与治疗 1、针对眼睛 (1)距显示器要70厘米以上。 (2)把屏幕亮度调整到适宜。 (3)工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。 2、针对手腕手指 (1)避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。 (2)使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力。 (3)不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。 3、针对颈椎 (1)在空调间颈椎要保暖。 (2)枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米。 (3)每天坚持两次颈椎操。 4、针对下肢 (1)一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。 (2)每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。 5、针对辐射 (1)不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附。 (2)使用电脑前擦些保湿霜。 (3)经常清洁键盘。

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